アラフォー以上の体型の悩み、ジムにも通っているけれど痩せない

マキア美ラボ

073-461-5558

〒649-6311 和歌山県和歌山市里87-10

営業時間/10:00〜19:00 
定休日/月曜・第2、4日曜日

アラフォー以上の体型の悩み、ジムにも通っているけれど痩せない

オーナーブログ

2019/01/18 アラフォー以上の体型の悩み、ジムにも通っているけれど痩せない

マキア和漢ビューティラボではオーダーメイドエステ

体質改善→美肌・美髪・美体型→健康な身体&若々しいボディを目的に

ボディトリートメント

身体のメンテナンス

フェイシャルケア

「食de美容」や「インナーマッスルトレーニング」をイベント形式で不定期開催

オーダーメイドで内面ケアを中心に体質改善を行い、

大人美を磨く「和漢美容」のエステサロンを営んでいます。

 

40才を過ぎると今までとは違う、身体の変化を感じませんか?

私たちの体には、体の様々な機能を調整するホルモンがあります。

その中でも美容に関係する成長ホルモンの減少(ピーク時の1/4まで

下がると言われている)が、痩せにくくなった原因の一つかもしれません。

 

 

40才以上の女性の減量のみ行うダイエットはおすすめしません。

当サロンはボディコントロールを行いながら、美を磨きを進めています

 

ボディコントロールとは

年齢と共に現れる身体の変化に対応するサプリメントや漢方薬、又筋肉トレーニング、有酸素運動を行い、

老化という波を遅らせ、なだらかにする事です。

 

では、当サロンがお客様におすすめしている、ボディコントロールをご紹介いたします。

 

1、食事の量を急激に減らすとストレスとなり、リバウンドの原因になります。

最初はのカロリーを調整しましょう。

 

2、40才以降はコラーゲン合成も減少しています。

無理なダイエットで脂肪を落とすと皮膚がたるみシワが目立ちます。

必ず運動を組み合わせましょう

ウォーキングを行っている方は呼吸法と腕振りを取り入れ更に燃焼アップ

更に筋肉トレーニングをプラス。膝の向きに気をつけてスクワットが手軽に行えます。

 

ここからが大事

3、運動をする事で脂肪を燃焼するには「ブドウ糖」に戻さなくてはなりません。

これが代謝です。

脂肪細胞からブドウ糖にスムーズに変換できることが脂肪燃焼の鍵を握っています

 

当サロンは体質改善という形で代謝の促進をサポートしています。

 

マキア和漢ビューティラボ
電話番号 073-461-5558
住所 〒649-6311 和歌山県和歌山市里87-10
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