食と美容と健康について「マキア和漢ビューティラボ」から

マキア和漢ビューティラボ

073-461-5558

〒649-6311 和歌山県和歌山市里87-10

営業時間/10:00〜19:00 
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食と美容と健康について「マキア和漢ビューティラボ」から

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2019/01/30 食と美容と健康について「マキア和漢ビューティラボ」から

 

こんにちは、マキア和漢ビューティラボ MAKIです

 

美肌作りに欠かせない、内側エステ=体質改善を進めています

もちろん、肌のスキンケアもとっても大切ですが

お肌を甘やかすスキンケアはおすすめできません。

 

抗酸化、抗菌(悪玉菌)、抗炎、紫外線防止と皮膚ストレスを抑える

スキンケアに努めましょう

今回は食から美容を紐解いていこうと思います。

私は手打ちそば愛好家の元、趣味でそば打ちを行っています

始めたきっかけは、ざる蕎麦が大好きということから

たまたま、通っているジムの会員さんにそば打ち体験を誘ってもらったことがきっかけで

始めました。

 

今まではお蕎麦が好きだから食べる!程度だったのが

蕎麦を打つことで、蕎麦という食に魅力を感じるようになり、

今まで、食べることに興味がなかった私が一気に食にハマった

きっかけでもありました(^-^)

 

ほとんどの方は蕎麦を食べる時考えないと思うのですが、

日本蕎麦はそば粉とつなぎ(つなぎ無しもあります)水だけで

できているのです。

そこに、出汁、薬味

ただそれだけで、食した人を魅了する・・・

 

蕎麦にはルチンという栄養成分が含まれており、血管を強くしてくれます。

また、マグネシウムも豊富、血圧を正常にする働きがあります。

まさに薬膳食なのです。

当サロンがおすすめするインナーケア

このように美容に大切なことは私たちが口にする食事

何を食べるか?

何をどのように食べるか?

何をどのタイミングで食べるか?がとっても大事!

 

今はお金さえ出せば、すぐにいろんなものが手に入り、食すことが可能です。

しかし、食すもので私たちの身体は作られます。

アトピーや花粉症、難治ニキビ、肌あれなど

 

解決には、食事の見直しが必要になっているのかもしれません。

 

美肌は内面ケアから、化粧品だけに頼るのではなく

身体に目を向けましょう

 

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