体質改善でニキビケア「マキア和漢ビューティラボ」がお勧めします

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体質改善でニキビケア「マキア和漢ビューティラボ」がお勧めします

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2019/02/09 体質改善でニキビケア「マキア和漢ビューティラボ」がお勧めします

こんにちは、マキア和漢ビューティラボ です。

 

ニキビトラブルは、思春期にできるニキビと20才以降にできる大人ニキビがあり

思春期ニキビは額、鼻、頬にできるのが特徴で、

大人ニキビはフェイスライン、首、頬にできることが多いニキビです。

また、顔全体に炎症性のニキビが出る場合もあります。

 

このことから、ニキビトラブルのケアはタイプにより変えて上げなければなりません。

 

ニキビの炎症は毛穴で起こり、真皮という呼ばれる部分炎症なのですが、

原因は一つではなく皮膚、内面の両面のケアを行うことが大切

今回はその両面のケアについてお知らせいたします。

 

大人ニキビの肌は敏感

大人ニキビ肌はとっても敏感になっていて、ニキビが出るからといって

ゴシゴシ洗顔を繰り返しては逆効果

優しく泡で洗顔しましょう。

また、クレンジング選びも大切です

ニキビ肌の方は保湿がよくないと思っている方も多いのですが、しっかり保水保湿を

行いましょう。

 

ニキビの原因はアクネ菌だけではない

よくアクネ菌があるからニキビになると言われている方がいらっしゃいますが

アクネ菌だけが悪いのではなく、自律神経、ホルモンバランス、ブルーライトなど

様々な要因が皮膚にストレスを与え、炎症に結びついています。

 

体質改善をはじめてみましょう

前項でも触れたようにニキビの原因になる自律神経、ホルモンバランスは体質改善が必要です。

また、ホルモンバランスは自律神経と関係しています。そうするに自律神経のバランスを整えることが

大切です。

 

東洋医学では五行学で「肝」が自律神経、新陳代謝の機能を担い「肝」の気の流れを通じて

生体機能が順調に行われていると考えられています。

すなわち「肝」の働きが悪くなると「気」の変調をきたし

「気」が不足する「気虚」滞る「気滞」逆流する「気逆」などが起こるとされています。

また、それに伴い「血」の滞り「瘀血」、「津液」の滞り「水滞」も起こります。

 

とのことから、体質改善では「気滞」「瘀血」の対処をおすすめしています。

 

 

まず、「気」の流れをよくするするために、副交感神経に切り替え

バランスを整えるために、呼吸法をおすすめしています。

その中でも、当エステサロン「マキア和漢ビューティラボ」では

腹式呼吸を推奨しています。休憩時間、夕食後のリラックスタイム、就寝前など

特にリラックスできる時間を選び行います。

更に、リラックスできる空間を作れると尚、効果的です。

 

 

次に炎症は活性酸素が多くなっています。スキンケアでは抗酸化作用のある化粧品を・・・

更に、体の中もキレイにして上げましょう。

当エステサロン「マキア和漢ビューティラボ」では

毎日の食事にビタミンC、ポリフェノール、を意識した食事も進めています。

 

 

プラスアルファー

体調管理、食事管理に加え、更にしっかり体質改善を望まれている方に

当エステサロン「マキア和漢ビューティラボ」では

漢方薬とイオン化化粧品の「体質改善&肌質改善」のプランもご案内しています。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください

 

漢方

 

 

 

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