デトックスシェイプ
デトックスシェイプ
073-461-5558
〒649-6311 和歌山県和歌山市里87-10
営業時間／10：00〜19：00
定休日／月曜・第2日曜日
体型別・減量法
バストばかり痩せ貧相な胸元になっていませんか？
肥満は人それぞれ太り方に違いがあります。しかし、一般的に知られているダイエット法はどんなタイプの方も同じやり方で実行しています。この方法だとぴったり当てはまる方はラッキーですが、当てはまらない方は結果が出ないばかりか、臨んでいない結果をもたらしてしまいます。そこで、当店がお勧めする減量法は、あなたの体質にあった減量プランをご提案いたします。
痩せない原因はカロリーや運動量ではありません。
「毎日トレーニングを欠かさず、カロリーコントロールもやっているのに、全然痩せない」
「痩せてもリバウンドを繰り返し、年々痩せなくなった・・・」これらの原因はカロリーや運動量に原因があるのではなく、ホルモンバランスの乱れが原因なのです。肥満になっているということは本来の働きのバランスが乱れているということです。要するに減量を成功させるには、体の状態を見極めた上で行わなくてはなりません。
4つの体型パターン
マキア美ラボでは、肥満の特徴別に4つの体型に分けました。その体型が示す体のメッセージを読み解くことができます。それにより「原因」と「対策」がわかり減量法プランを組み立てます。４つの体型タイプとは１、エストロゲンタイプ（＝別名子宮タイプ）２、副腎タイプ３、甲状腺タイプ４、肝臓タイプ
エストロゲンタイプ
下半身に皮下脂肪が付き、セルライトも多い
このタイプの特徴は、別名子宮タイプとも呼び子宮を取り巻くように脂肪が蓄積する為、下腹部、臀部、太もも特に太ももの側面、ヒップとの境目に脂肪の塊が付きます。
また、このタイプの方は生殖器のトラブルを抱えていることが多く、１、月経前症候群 ２、生理痛、腰痛 ３、生理時の出血が多い ４、生理前に食欲が増すなどの特徴があります。
エストロゲンタイプの方に大切なこと
ほとんどの場合、エストロゲンが優勢状態になっていることから、エストロゲンが過剰に分泌されていることに加え、エストロゲン処理が上手くできないことが原因です。エストロゲンの処理は肝臓で行いますので、肝臓のケアは大切です。その他、環境ホルモンなど外から入れないようにしなければなりません。
副腎タイプ
お腹周りが太く顔は丸く、比較的足や腕は細い
副腎タイプは、ストレスホルモンの過剰分泌しています。寝付きが悪かったり、寝ても数時間で起きてしまうことも・・・
上半身に脂肪が付き、比較的、足や腕は細いのも特徴です。
副腎タイプの方に大切なこと
交感神経が優勢でストレスまみれになっています。夜更かしをせず早く寝ることがこのタイプの方は非常に大切！又ご自身のストレスを見つけ軽減することも必要です。
甲状腺タイプ
体全体的に脂肪が付き、抜け毛や乾燥が目立つ
甲状腺タイプは代謝が鈍くなり、体重増加だけでなく、下記のような様々な不定愁訴を訴えるようになります。
１、いつも疲れている、やる気がない
２、寝ても疲れが取れない
３、少ししか食べていないのにすぐに太る
４、乾燥肌
５、冷え性など
甲状腺タイプに大切なこと
甲状腺タイプの方は、甲状腺のホルモンの働きが鈍い状態です。甲状腺ホルモンを活性に関係のある肝臓と腸のケアが必須条件です。
肝臓タイプ
お腹が出っ張り太鼓腹、シミやニキビの肌荒れ
肝臓タイプは典型的なメタボリック症候群の状態です。また、肝臓タイプはシミやニキビといった肌荒れの問題も多いことが特徴です。
肝臓タイプに大切なこと
肝臓タイプは生活不摂生が大きな要因です。加工食品の食べ過ぎ、炭水化物の食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎ、運動不足、タンパク質、ビタミン不足など食生活の見直し、生活習慣の見直しから始めなければなりません。
